職場、家族、パートナーとの関係の中で「自分の本心」を見失い、違和感や疲れを抱えながら頑張り続けている方の力になりたいと思っています。
このようなお悩みはありませんか？
- 頑張ったことについて、達成感より虚しさを感じる
- 努力してできたことなのに、さらに求められて疲弊している
- 実は感謝されても嬉しいと思えない
- つい相手を優先し、たいてい自分を後回しにしてしまう
- 「本当はどうしたいのか」が分からない
そうなるには当然の、事情や経緯があるんじゃないかと思います。
自分を責めることでさらに苦しくなっているならば、まずその違和感や疲れを受け止めていけたらいいですよね。
カウンセリングを通じて言葉にならなかった気持ちに少しずつ触れることができたら、心の奥にあったわだかまりも自然にほどけていきます。
すると次第に自分の価値や望みが見えやすくなり、選択にも変化が生まれます。
上に書いた悩みは、かつての私が持っていたものです。
心理学を学んでいく中で得たことや経験から、お伝えできることがあります。
自分を後回しにする生き方から、自分の意志を大切にする生き方へ。
その歩みを、あなたのペースに寄り添いながら、支えていきます。