自分の心の調子を推し量るバロメーター、あなたには何かありますか。
私の場合は、料理です。
心の調子がいいとき
ふと気が付くと、作ったことのない料理やレシピが目に入ってきて、作ってみようかなという気持ちが自然と湧いてきます。
ボチボチのとき
作りなれている定番の料理を作ったり、作り置きの料理を作ったりできます。
スーパーでは、数日分のメニューを考えて買い物ができます。
雲行きがあやしいとき
自炊する気力が弱くなっていき、半分に切って冷蔵庫に保存したままのキャベツのことも、どうでもよくなってきます。
それでも、食べる瞬間「ああ、これが食べたかったのかもしれない」と思えているうちは、まだ大丈夫です。
ひどいとき
お腹を満たせたらいい、というところまで落ちていきます。
買い物に行っても、買う品物を選ぶのにとても時間がかかります。
でも、そんな自分に気づいたとき、不思議と少し安心する自分もいます。
ああ、今私こういう状態なんだな、って。
そして、数日前からの変化に気づいたときには、調子が上がってきたのかも！と気づけたりして嬉しくなります。
あなたにも、そんなバロメーターがありますか。